我是敏感肌,需要避開含酒精的保養品嗎?

by | 9 月 1, 2021

全面性的科學回顧才能做出利弊抉擇

我們在前一篇文章 你真的知道香精與精油的區別嗎?保養品的香味安全迷思 讓大家更了解香味可能帶來的肌膚不適,以及挑選保養品時該如何注意。這次我們要來聊聊讓大家聞之喪膽的大魔王「酒精」!這個成分會被廣泛使用在保養品中一定有其原因,但它就像雙面刃一樣,有利有弊。看完這篇整理過後,或許你下次在找產品時,不用看到酒精就立馬放下,仔細思考過後可能會找到適合你的保養品喔!

保養品用的酒精種類

大家熟知的 Alcohol 醇類其實並不是一個單純的化學物質,而是許多成分的統稱,這邊要先來解釋三種常被混淆的 Alcohol。

Ethyl Alcohol 也就是大家熟知的酒精,又可稱作 Ethanol,中文為乙醇,最近大家常用的 75% 酒精乾洗手產品就是以乙醇為主成分,也是這篇文章主要要討論的物質。

Denatured Alcohol 是保養品中常用的變性酒精,它們是由乙醇再加上少量的添加劑組成,額外添加成分的目的是為了要與商業用途的食用酒精做區隔,由於酒精的進口稅率考量,保養品中使用的幾乎都為變性酒精。化妝品原料評估委員會(Cosmetic Ingredient Review, CIR)的評估報告中表示, 以 苯甲地那銨(Denatonium Benzoate)、苯二甲酸二乙酯(Diethyl Phthalate)為添加劑在已知的使用方式與濃度下是較安全的。包裝上的其他標示還有 Alcohol Denat、Alcohol Denature 。

其餘 xxx Alcohol 如果在包裝上看到像是 Cetyl Alcohol、Stearyl Alcohol、Benzyl Alcohol、Coconut Alcohol…等,它們雖然都是屬於醇類家族,但跟乙醇是完全不一樣的東西,性質也差很多。

保養品中酒精的用途

若是沒有存在的價值又有皮膚刺激過敏的疑慮,那為什麼不直接淘汰它呢?當然是有它獨特的功能!

助溶劑與清潔

乙醇具有脂溶性與水溶性的雙重特性,在保養品的配方中可以幫助溶解許多難以溶解的原料,並且能均勻化油相與水相。在清潔產品中可幫助有效移除皮膚上多餘的油脂。

產生涼感

乙醇因為分子量小,若是在產品中添加量足夠,藉由肌膚溫度造成酒精揮發就會感受到清涼感!常見於控油產品、防曬噴霧與標榜涼感清爽的護膚品中。

助滲透

肌膚的脂雙層屏障保護我們不受外界污染傷害,但也讓保養成分較難深入肌膚。為了將成分能夠帶入肌底,有些成分可以使用來幫助滲透,乙醇就是其中之一。若保養成分具有水溶性、小分子、電中性的性質,以乙醇乘載都可以達到更快速深層的吸收。

皮膚外用安全性

科學實證的頗析可以讓我們更正確的了解成分,這邊先統整好結論:
肌膚的 刺激/過敏 情況因人而異,也因酒精的添加濃度、停留時間而有不同的症狀或者是完全無症狀。
對於飲酒本身就會過敏的族群,有人會有酒精接觸性過敏,而有人不會。
添加酒精的臉部保養品,外用時要造成罹癌的風險是很低的。
長期使用含酒精量高、停留時間長的產品,降低肌膚屏障功能機率高。
下方檢附整理好的實驗結果,有興趣的朋友可以做深度閱讀 (1) – (2)。

1. 刺激與過敏反應

一份文獻回顧整理了臨床實驗的結果,不同受測者的貼布測試顯示下列結果:5% ~ 70% 的乙醇導致輕微至嚴重的過敏性接觸性皮炎(Allergic Contact Dermatitis),而 0.7% ~ 7% 的乙醇使用並沒有觀察到肌膚不良反應。

一份文獻回顧整理了臨床實驗的結果,不同受測者的貼布測試顯示下列結果:1% ~ 100% 的乙醇使用觀察到輕微的蕁麻疹(Urticaria),而 0.5% ~ 10% 的劑量則沒有過敏情況。

在一項肌膚貼布測試中,以 1.5 cm 寬之貼布分別以 0.1ml 的 100% 乙醇與 10% 乙醛 濕潤並貼在受測者肌膚上。乙醇組別中,受測者的乾燥肌膚上都沒有觀察到紅斑(Erythema),乙醛卻導致顯著的紅斑。以同樣的方式測試濕潤肌膚的反應(受測區域先浸潤在水中 10 分鐘),乙醇組的貼膚測試卻出現局部紅斑情況。推測是濕潤後的皮膚反而增加對酒精的滲透性,進一步導致不良反應。

實驗以 93 名受測者進行 24 小時貼布測試,以 50% 酒精水溶液覆蓋肌膚,其中的 6 名成員出現了延遲性的過敏反應。

實驗以兩位少量飲酒後會出現異位性皮膚炎的成人測試,其中一位對 5% 以上的酒精貼布測試 20 個小時後,出現了紅斑等過敏現象,而對另外一位受測者則沒有不良反應。

穿皮貼片的測試結果建議,乙醇是皮膚不耐受或過敏性接觸性皮炎的原因之一。然而,還無法完全排除製劑內不同成分之間的交互作用,因此尚不清楚其他雜質是也為過敏反應的原因。

2. 其他危害風險

乙醇本身並不致癌,但因為在人體中會被轉換為致癌性的乙醛,因此「酒精飲料中的乙醇」被列為人類致癌物之一(Carcinogenic to humans, Group 1 )。研究指出,每日攝取的酒精乙醇累積若達 50g ,則罹癌的風險會是不飲酒族群的 2~3 倍。考慮臉部保養品中的添加劑量、接觸範圍、使用頻率、吸收率等因素,肌膚外用時要達到這樣的風險是很不容易的,不用太擔心。

乙醇作為助滲透劑時,它的助滲透機制有兩個可能:(1)溶解脂雙層中的部分脂質(2)暫時性干擾脂雙層的結構。長期使用下降低肌膚屏障功能機率高,但仍然缺乏了全方位的人體實驗數據說明多少劑量以及多長時間的使用情況下,會造成不可逆的肌膚傷害。

替代品的風險

很多人會問說,有沒有其他成分可以替代酒精?答案是有,不過它們也還是有其他該考量的使用限制。使用酒精帶來的清涼感可使用環狀矽靈 Cyclotetrasiloxane (D4)、Cyclopentasiloxane (D5) 與 Cyclohexasiloxane (D6)來取代,但這些小分子矽靈仍然有安全性與環境危害的風險。關於矽靈的詳細說明可參考 還在執著無矽靈洗髮精?使用安全與環境影響2大面向解析

助溶劑與助滲透的功能可以特定多元醇替代,其中一個被廣泛使用的成分為 Ethoxydiglycol(乙氧基乙二醇),常被用做溶解高濃度的活性成分,也具有不錯的肌膚滲透性。但考量其經皮膚吸收後的安全風險較高,歐盟將這個成分在停留型以及噴霧劑型產品中限制最高 2.6% 的添加(COSING_Annex III, 2021 Updated),但台灣目前還未有限制規範。如果產品包裝上看到這個成分排在成分表前幾個位置就必須小心,建議向品牌商詢問相關安全細節再購買。


從我們的日常飲食來看,有些人對蝦蟹甲殼類、花生、奶蛋過敏,甚至是鮭魚、鱈魚都被列為潛在過敏原,但有些人食用就是不會有狀況,可見過敏這個生理反應是存在著明顯個體差異性。保養品中的過敏原也不少,包括香料、精油等高揮發性成分。除此之外,植物萃取液中包含著非常多種的化學成分,要完全排除它們對肌膚的過敏風險也是非常困難的!所以,不論你是擔心酒精亦或是擔心其他成分,最好的做法就是以少量開始做局部的肌膚測試,確定沒有不良反應後再作全臉保養。其次,酒精在長期肌膚上的使用仍然有影響角質屏障的疑慮,我們建議含酒精的產品以低濃度、短期或局部使用為原則,使用完後的肌膚保濕也要做好喔!

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