遠離容貌焦慮,臨床心理師與博士帶你做心理調適
這篇文章中我們邀請到 伴旅心理治療所 的朱怡苹 臨床心理師與陳庭 臨床心理師一同探討心理焦慮對肌膚的影響,介紹應對容貌焦慮的方法,並提供心理調適的建議,幫助讀者實現全面的身心健康。
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網路上流傳著一個說法,提到蔬菜中不能分解的纖維素與其他成分會引起身體發炎,進而導致更嚴重的痘痘問題。是真的嗎?先說結論,假的!我們將就各個角度來說明,破解迷思! 蔬菜纖維與發炎的關係 錯誤資訊 未分解的纖維素在腸胃道中會導致發炎反應的發生,刺激腸胃道快速排便。因此醫師建議在腸胃炎時少碰青菜。...
當談到保養關節的保健食品,葡萄糖胺或許是大家耳熟能詳的成分,但你是否聽過它的家族成員─乙醯葡萄糖胺(Acetyl Glucosamine)呢?乙醯葡萄糖胺不僅是葡萄糖胺的...