水楊酸功效與5大注意事項！這樣用最安全

隨著大家對化妝品成分越加認識，所以酸類保養近幾年也越來越流行，例如抗痘、改善毛囊角化要用水楊酸、杏仁酸，但講到水楊酸功效，你真的認識它嗎？除了既有的去角質和抗痘之外，有沒有更多需要了解的地方呢？以及如何使用更安全？因此本質團隊整理了和水楊酸的歷史背景與皮膚保養有關的研究，帶大家更全面認識這個至今討論度很高的成分！

水楊酸的前世今生

在水楊酸的結構和藥效被解明之前，早在西元前 400 年左右，希臘醫師希波克拉底就已經發現咀嚼柳樹樹皮能夠減輕疼痛和退燒，而在西元後的中國，則記載了以柳樹小枝摩擦牙齒間來治療牙痛的效果。這些柳樹的鎮痛作用來自於 1829 年從柳樹樹皮中分離出的水楊苷（Salicin），而水楊苷在人體中會被轉化成水楊酸，換句話說，其實人類自西元前後早期便已經經驗性地應用水楊酸。

而水楊酸會以酯等形式存在於植物中，自 1853 年從西洋繡線菊（Filipendula ulmaria）中被分離出來，並於 1885 年透過合成方法製成大家熟知的解熱鎮痛劑 – 阿斯匹靈，至今仍廣泛應用在醫藥領域。

水楊酸是什麼

在化學上，水楊酸的結構與阿斯匹靈（Acetylsalicylic Acid）類似，因此其實也有抗發炎的效果，而水楊酸的化學名稱是「鄰－羥基苯甲酸」，具有一個「苯環」結構，且有一個羥基（-OH）跟一個羧基（-COOH）相鄰接在苯環上，而帶苯環結構的前提下，讓水楊酸具有親脂性，因此更容易滲透肌膚角質，但缺點是它難溶於水，所以在高濃度水楊酸的化妝品配方中，通常會採用酒精或其他助溶劑協助水楊酸溶解，或是透過包裹技術讓讓水楊酸更好加入配方中。

此外，雖然化妝品常把水楊酸稱作為 BHA，不過在化學上，水楊酸並非被歸類在 β-羥基酸（ β-Hydroxy acids, BHA），之所以會有這樣的誤稱，可能是在行銷上要和傳統 α-羥基酸 （α–Hydroxy acids, AHA）果酸做區隔才這樣和消費者溝通。

水楊酸功效：外用保養

在皮膚科治療上，有水楊酸換膚的療程，採用 20~30% 濃度的水楊酸，能協助改善痘痘、黃褐斑、雀斑和光老化，但台灣法規基於安全性有對化妝品用的水楊酸做濃度限量（0.5%~2.0%），所以本篇只討論在該濃度範圍的水楊酸功效。

去角質

•水楊酸的去角質機制是透過溶解皮膚表層角質細胞間的鍵結，讓角質層脫落，藉此去除過厚的老廢角質。

•水楊酸因為其親脂性，所以可與毛囊中的表皮脂質和皮脂腺脂質混溶，具有粉刺溶解特性，有助於改善粉刺。

抗痘

•水楊酸能透過破壞細菌細胞壁、細胞膜和讓蛋白質變性等機制來達到抗菌效果，同時在化妝品中也可以用作防腐劑使用。

•人體實驗中證實，2% 水楊酸的化妝水在持續使用 4、8、12 週，痘痘改善程度明顯優於安慰劑。

•美國 FDA 公告 0.5~2% 水楊酸可以做為抗痘產品的活性成分。

控油

•控油方面，水楊酸可以透過調節皮脂細胞中的 AMPK/SREBP1 路徑來實現控油效果。

舒緩

•水楊酸可以透過抑制 COX-1、COX-2 和 NF-kb 的活性來舒緩皮膚。

光保護

•根據雅詩蘭黛的研究，水楊酸除了既定的舒緩效果外，還證明可以誘導熱休克蛋白 Hsp70，並抑制因 UVB 造成的曬傷細胞的形成，因此被認為有光保護效果。

•人體實驗中發現，2% 水楊酸與 10% 甘醇酸作對比，在持續施用一段時間後用紫外線照射，水楊酸在照射後紅斑、DNA 損傷和曬傷細胞形成等指標上沒有顯著提升，意味著 2% 水楊酸並不會造成皮膚的紫外線敏感性。

水楊酸的去角質效果並非一定要在酸性

酸類產品常見的缺點是因為有酸刺激性，配方 pH 值越低，對肌膚的刺激性也會越大，以往的大家的認知是水楊酸產品的 pH 值在 3~4 之間可以確保去角質效果能更好，但其實有研究指出，pH 6.50、接近中性的水楊酸製劑（主要為中和型態的水楊酸鹽），在施用僅 2 天後，其角質橋粒分解活性與酸性 pH 3.12 的水楊酸製劑一樣好，並指出 1% 添加量的中和水楊酸是適合敏感皮膚的去角質產品。

使用水楊酸的5大注意事項

水楊酸被吸收之後若沒有被用於角質層剝離，剩餘被吸收至體內的就有可能轉變為阿斯匹靈。

而過量的阿斯匹靈累積在體內會導致水楊酸中毒症（Salicylism），症狀包括嘔吐、抽筋、意識昏迷甚至死亡。而水楊酸既然會轉變為阿斯匹靈就有相對的風險。根據文獻記載，6% 以上的水楊酸乳液塗抹在超過身體 40% 皮膚面積就會有相關症狀出現。

目前國內將含水楊酸產品的濃度限定在 0.5%～2%。以這樣的劑量，我們來計算一下安全性：臉部 （5% 的全身皮膚面積）塗抹 1g 的 2% 水楊酸乳液，每天兩次，假設吸收率 60%。最終約 28mg 水楊酸吸收至體內，然後再慢慢轉變為阿斯匹靈，而這樣的低劑量阿斯匹靈累積導致水楊酸中毒症風險很低。

但除此之外，水楊酸產品其實還有其他注意事項，整理如下：

敏感肌用之前要做皮膚測試

水楊酸對部分人來說還是會出現紅斑、搔癢、刺痛等副作用，因此初次接觸水楊酸產品時，建議先找局部皮膚區域做測試，確定沒有狀況再嘗試全臉使用。

水楊酸的濃度、pH 是重點

水楊酸在 0.2~2% 之間都可以有效，初期使用建議從低濃度開始，此外，pH 值也是影響產品對肌膚刺激性的重要指標，衛福部有規定化妝品酸鹼度 pH 值不得低於 3.5，

切勿過度去角質

皮膚屏障是皮膚健康的根本，雖然水楊酸在保養上可以帶來不少好處，但因為它本身會有去角質效果，對於屏障受損的皮膚來說需要特別留意使用頻率和後續的保濕潤膚。

防曬一定要做好

雖然有研究指出水楊酸和果酸中的甘醇酸對比，水楊酸沒有增加皮膚對紫外線的敏感性，但並非擦了水楊酸不用防曬，相反地，由於水楊酸有去角質功能，會減少皮膚表面的角質層厚度，降低皮膚對紫外線的防護能力，所以建議白天一定要做好防曬。

3 歲以下兒童不可用

水楊酸可能導致 3 歲以下兒童發生「雷氏症候群」，有致死風險，請務必留意。

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